今日は岡山へ( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は朝早くから岡山へ来ています。

と、言うのも父が病院に入院しているので、お見舞い兼雑用しにきています。

書類関係難しいですね。。。(´-ι_-｀)

1週間前から腰痛がひどくMRI撮ってみると、、、L5〜S1の椎間板ヘルニアとのこと😨

一生ものだって。登山やバドミントンは出来るんだろうか。。。

とりあえず、痛み止めとコルセットで対応中♪( ´θ｀)ノ

あとは腰痛体操ですね😢

話は戻りますが、今日初めて見ました、電気口頭。のどにあてて口パクのように話すと音（声）が出るというもの。

使ってみましたがなかなか練習のやりがいがありますね😅